なかやま整体院。横浜市緑区のカイロプラクティック整体院。完全別室の託児所完備で子連れOK。マタニティ(妊娠中)から産後の整体、骨盤矯正をお考えのママさん
も安心です。青葉区、都筑区、港北区、旭区、東京都からもご来院いただいております。






























  ●よくある質問

   
 来院の心配事
     Q1、 どんな服装で行けばいいですか?  
     Q2、 当日予約も大丈夫ですか?  
     Q3、 インターネット予約はできますか?  
     Q4、 肩のみ・腰のみの施術をしてもらいたいのですが…  
     Q5、 翌日の揉み返しが心配です…  
     Q6、 二人一緒に受けたいのですが…  
     Q7、 子ども連れでも受けられますか?  
     Q8、 整体を受けてはいけないときはありますか?  
   
 施術内容について
     Q1、 ソフトだと聞きましたが、本当に効きますか?  
     Q2、 整体は痛くないですか?  
     Q3、 何回くらい通うと、よくなりますか?  
     Q4、 どのくらいのペースで通えばいいですか?  
     Q5、 施術の翌日、だるくなったり、眠くなったりします…  
     Q6、 なぜ、施術中にお腹がグルグル鳴るのですか?  
   
 マタニティ整体
 ・産後の骨盤矯正について
     Q 1、 骨盤って、形が変わるほど歪んだり開いたりしますか?  
     Q 2、 帝王切開で出産した場合も、骨盤は歪んだり開いたり
        しますか?
 
     Q 3、 産前のズボンが履けないのは、どうしてですか?  
     Q 4、 病院などで骨盤は歪んでいないと言われたのですが?  
     Q 5、 仰向けに寝ていて尾てい骨があたって痛いのですが?  
     Q 6、 骨盤矯正で産後の下半身太りは解消しますか  
     Q 7、 病院で骨盤底筋を鍛えるよう、言われたのですが?  
     Q 8、 産後も尿漏れが、なかなか治らないのですが?  
     Q 9、 産後、どれくらいから診てもらえますか?  
     Q10、 妊婦のうちから整体を受けて、大丈夫ですか?  
     Q11、 出産から数年たちますが、矯正した方がいいですか?  
     Q12、 妊娠中に施術を受けることは可能ですか?  
     
 なかやま整体院について
     Q1、 女性の患者さんはいますか?  
     Q2、 どのような方が利用されていますか?  
     Q3、 営業時間外に施術を受けられますか?  
     Q4、 出張はしていますか?  
     Q5、 健康保険は使えますか?  
     Q6、 領収書を発行していただけますか?  
     Q7、 予約の変更・キャンセルはどうしたらいいですか?  





  
●お答えします

 Q、 どんな服装で行けばいいですか?              
 A、 どんな服装でも構いません。

    お越しになられたままでも施術できますし、お着替えいただくことも
   できます。当院ではSサイズ~LLサイズと共に、マタニティ用の着替
   えも準備しております。スーツやスカートなど、おしゃれしてきてくだ
   さいね(笑)着替えが必要なときは、お気軽に声をおかけください。
 
 Q、 当日予約も大丈夫ですか?                 
 A、 当日でも空いている場合があります。まずは、お電話でお問い合わ
   せください。
フリーダイヤル0800-888-1374 
 
 Q、 インターネット予約はできますか?              
 A、 はい、できます。下のボタンからもご予約できます。

    万が一、入力間違いされても返信できるように、アドレスと電話番号
   のご入力をお願いします。
 
 
 Q、 肩のみ・腰のみの施術をしてもらいたいのですが…          
 A、 結論から申しますと、施術しておりません。

    当院に来院される9割の方の痛みは、例えるなら火災報知器のベル
   のようなものです。ベルの音がうるさいからと、音だけ消しても、火
   元を消さないと何度もベルが鳴るように、身体を部分的に施術しても
   その時はラクになりますが、痛みはまた、ぶり返します。

    よって、当院では全身を施術し、痛みの原因を探していく根本治療を
   目的としているからです。
 Q、 翌日の揉み返しが心配です…                       
 A、 当院では「揉む」などのマッサージ行為は一切行っておりません。

   皆様がよく言う揉み返しとは、疲労して萎縮したり、固くなった筋肉に
   対して、力に頼った「強揉み」や無理に揉みほぐそうとして、毛細血管
   などが破壊されて、施術を受ける前より辛くなってしまう状態です。

    当院では、トリガーポイントセラピーという方法で筋肉に負担が掛
   かりにくい痛くない施術をしますので、ご安心ください。ただし、筋肉
   に疲労が溜まりすぎている場合には、誰でも少しの刺激で施術の翌
   日に「揉み返し」に似たような「だるさ」が起こりやすいです。これは
   副交感神経にスイッチが入るためですが、2日ぐらいでスッキリ解消
   しますので、ご安心ください。
 
 
 Q、 二人一緒に受けたいのですが…                      
 A、 施術者は私一人なので、同時にお受けできません。
   順番に施術させていただきますので、整体院内でお待ちください。
 
 Q、 子ども連れでも受けられますか?                     
 A、 はい。無料託児所が併設されておりますので、ご心配なくお子様を
   お連れください。ご予約時に、託児予約をお願い致します。
 
 
 Q、 整体を受けてはいけないときはありますか?              
 A、 あります。…が、一言では申し上げにくいので、お電話やご来院いた
   だき、現状をお伺いできれば判断させていただきます。状態によって
   は、施術せずに病院での診察をお勧めしたり、当院での施術をお断り
   する場合もあります。ご了承ください。
 
 Q、 ソフトだと聞きましたが、本当に効きますか?             
 A、 逆にソフトだから効くともいえます。

   「北風と太陽の物語」をご存じですか?北風のように力技で上着を脱
   がそうとしても、寒ければまた、上着を着てしまいます。太陽は優しく
   、そして温かい日の光で自然と上着を脱がしてくれましたね。当院の
   施術は「トリガーポイントセラピー」というソフトなもので、身体の持
   つ自然治癒力を高めますので、キモチイイことが重要なのです。
   簡単にいうと、温泉のようなものですかね(笑)

 
 Q、 整体は痛くないですか?                          
 A、 基本的に痛くはありません。

    先の質問で答えたように、ソフトな施術ですので、ご安心ください。
   ただ、身体の状態は様々なので、全く痛くないとは保証できませんの
   が、痛いときには遠慮なくお声かけくだされば、対応させていただき
   ます。
 
 Q、 何回くらい通うと、よくなりますか?                   
 A、 痛みをとるだけなら数回の施術で効果が現れる方が多いですが、基
   本的に当院では根本治療を目指しますので、その後の定期的なメン
   テナンスをお勧めしております。

    まずは3~4回を目安に「当院での結果」を判断していただければと
   思います。もし、その時点で最初よりもよくなっていたり、変化を感じ
   ていただけたら、施術を継続してください。
 
 
 Q、 どのくらいのペースで通えばいいですか?               
 A、 痛みが出ている間は2~3日に1回ペースで、3~4回の来院がベスト
   です。そのあとは痛みや状態が落ち着いてきたら、間隔をあけていき
   ます。


    当院では、痛みをとることだけではなく、痛みの出にくい身体作りを
   目的としていますので、多くの方が身体のメンテナンスとして月1~2
   回のペースで来院いただいております。


    ただ、デスクワークなどの長時間同じ姿勢をとられている方、看護師
   ・介護士さんのような重労働の方、子育て中のママさん、ご自身の回
   復力だけでは調整できない方など、週1回くらいのペースで来院し、
   仕事や生活がラクになったという声もいただいております。
 
 
 Q、 施術の翌日、だるくなったり、眠くなったりします…          
 A、 施術後、脳は2~3日かけて「全体のバランス調整」を行っています
   ので、身体に今までと異なった変化が現れることが多いです。

    例えば「骨盤のゆがみ」で足の長さが違う方は、施術後にバランス
   が整い、今までキチンと使えていなかった筋肉が動くことで、身体が
   だるくなったり、眠くなったり、痛みが移動することがあります。  
 Q、 なぜ、施術中にお腹がグルグル鳴るのですか?            
 A、 施術を受けた結果、副交感神経が優位になり、連動して内臓の働き
   が活発になってきたからです。

    お腹が鳴ることのほかに、つばが出る、眠くなる、トイレに行きたくな
   る、鼻水が出る、鼻の通りがよくなる、おならが出るなど…。内臓の働
   きが活発になってきた証しなので、ご安心ください。
 Q、 骨盤って、形が変わるほど歪んだり開いたりしますか?     
 A、 関節を柔らかくするホルモンでゆるんだ骨盤の可動域も5~8mm前
   後、最大の負荷がかかる赤ちゃんが通り抜ける瞬間でも30~40mm
   程度といわれています。産後、そのまま開きっぱなしになるというこ
   とはありませんし、
レントゲンなどで明らかに骨盤の形が変化している
   ことが分かるほど、激しく歪んだり開いたりすることはまずないといっ
   ていいでしょう。


    骨盤の形が変わるのではなく、骨盤と他の骨をつないでいる筋肉の
   アンバランスによって身体の不調が発生することが多いので、当院で
   はそのような機能的なアンバランスを総称して「骨盤のゆがみ」と呼
   んでいます。
 
 Q、 帝王切開で出産した場合も、骨盤は歪んだり開いたりしますか?  
 A、 骨盤のゆがみは赤ちゃんが産道を通ったショックで発生するのでは
   なく、妊娠期~産後の骨盤がゆるんでいる状態でアンバランスな負
   荷がかかることによって起こります。
よって、自然分娩・帝王切開に
   かかわらず、骨盤のゆがみは発生しやすいです。


    ただ、帝王切開の場合は腹筋の付け根に近い部分を切り開くため、
   出産後も腹筋と背筋のバランスを回復しにくく、自然分娩の方よりも
   「反り腰」の回復が遅れがちであるとも言えます。

    よって当院では、腹筋や内臓の機能を回復させて本来の動きを取り
   戻す施術を行っております。帝王切開で出産されて気になる方はお気
   軽にご相談ください。
 
 Q、 産前のズボンが履けないのは、どうしてですか?           
 A、 妊娠前のズボンを履こうとした時に引っかかるのは、ウエストではな
   く、足の付け根のあたりから入らないのではないでしょうか?

    この場合は、骨盤の前傾と股関節の位置関係の問題であるケースが
   ほとんどなんです。

    産後の反り腰によって骨盤が前傾すると、股関節の軸がずれて左右
   に突き出したような位置関係になり、両膝とふくらはぎの間隔が開き
   股関節の出っ張りも強調されて見えるため、下半身にボリュームのあ
   る体型に見えてしまうのです。

    つまり、骨盤が開いて太ったから履けなくなったのではなく、骨盤が
   前傾して出っ張った股関節が邪魔して履けなくなっているということ
   です。

    当院の産後の骨盤矯正コースで骨盤の前傾を改善し、股関節と骨
   盤をつないでいる筋肉の動きを正常に戻すことで股関節のバランス
   を調整し、正しい位置関係に導いていきます。それによって妊娠前の
   身体のラインを回復することは充分可能ですので、お気軽にご相談
   ください。
 
 Q、 病院などで骨盤は歪んでいないと言われたのですが?        
 A、 骨盤はその構造上、見た目で明らかに確認できるほどにゆがんだり
   開いたりはしません。リラキシンの作用でゆるんだ骨盤であっても可
   動域はせいぜい5mm位です。

    そういった「形として確認できるゆがみは存在しない」という意味で
   は、そのような意見は正しいのかもしれませんね。

    しかし、たとえ数mmのアンバランスであっても、骨盤を基に繋がっ
   ている様々な筋肉の可動や緊張には大きな影響を与えます。また反
   り腰による骨盤の前傾などは身体に掛かる負担は非常に大きなもの
   となります。

    当院の「産後の骨盤矯正コース」では「形として確認できるゆがみの
   有無」にはこだわっておりません。あくまでも骨盤周辺の筋肉のアン
   バランスを解消し、骨盤の前傾によって発生する各種の不定愁訴の
   改善などトータルでのバランスに重視を置き、実際の生活の質の向
   上につながるような施術をおこなっています。
 
 Q、 仰向けに寝ていて尾てい骨があたって痛いのですが?        
 A、 仰向けで寝ていて尾てい骨が当たって痛い、と言う症状は比較的
    多くのママさんからご相談を受けますが、 そのほとんどは骨盤の
    前傾が起因しています。


    当院の「産後の骨盤矯正コース」によって骨盤周辺の筋肉のバラン
   スを正して過剰な前傾を矯正し、深層部の筋肉の緊張を緩和すること
   で改善される場合がほとんどです。比較的早期に良くなる場合が多
   いのでお気軽にご相談ください。
 
 Q、 骨盤矯正で産後の下半身太りは解消しますか?            
 A、 結論から言うと「骨盤矯正をしたことで○○kg痩せます!」といった
   お約束はできません。

    しかし骨盤矯正をおこなうことで周辺の筋肉や内臓の動きを正しく改
   善させ、身体の基礎代謝を上げることで「痩せやすいからだ」を取り
   戻すお手伝いは充分に可能です。

    逆に、それらが充分に機能していないと産後の回復がスムーズにい
   かず、いつまでも痩せにくい体質でいることになりかねません。

    骨盤矯正で痩せる!というより、痩せるために骨盤矯正は重要!
   いったほうが正しいかもしれませんね。
 
 Q、 病院で骨盤底筋を鍛えるよう、言われたのですが?          
 A、 骨盤底筋群とは骨盤の底を包むように存在する「筋肉でつくられた
   膜」のことです。内臓を下から支える構造で、主に膀胱や肛門・子宮
   口の開閉をコントロールするという重要な役割を果たしています。

    妊娠期に長期にわたって子宮の重さを支えていた骨盤底筋群には、
   出産後にはゆるみが生じた状態になっています。
   そのままの状態でいると、尿漏れなどの原因となりやすいので、産後
   の身体づくりとしてまずは骨盤底筋群の機能を回復することが重要
   となります。

    当院の「産後の骨盤矯正コース」では、インナーマッスルと呼ばれる
   深層筋の緊張の改善と内臓バランスの回復調整をおこなっていきま
   す。それによって骨盤底筋群にかかる負担を軽減し、機能を回復する
   ために最適な体内環境を整えていくことができます。

    また、骨盤底筋群を効果的に強化するためのエクササイズの方法や
   手順も紹介し、正しいステップで産後のボディケアをおこなうお手伝
   いをさせていただきます。
 
 Q、 産後も尿漏れが、なかなか治らないのですが?            
 A、 産後は骨盤底筋群がゆるんでいるため、少しの圧力で膀胱の出口が
   開いてしまい、「腹圧性尿失禁」といわれる尿漏れがおきやすくなりま
   すので注意が必要です。

    妊娠・出産をきっかけとして始まった尿漏れに関しては、対策として
   ゆるんだ骨盤底筋群を強化し、従来の機能を回復させることで改善
   を期待できます。

 
 Q、 産後、どれくらいから診てもらえますか?                
 A、 当院の「産後の骨盤矯正コース」では、産後1ヶ月から受け付けてお
   ります。

    リラキシンの作用がおさまり、ゆるんだ骨盤の結合がもとに固まり出
   すのが出産後およそ3ヶ月といわれています。逆にいうとそれ以前は
   周囲の筋肉の影響を受けやすいため、骨盤の矯正自体をおこなった
   としてもあまり効果は望めないかもしれません。そのような理由で、
   実際に骨盤の矯正をおこなうのは産後3ヶ月以降が望ましいと当院で
   は考えます。

    それではなぜ産後1か月から受け付けているのかというと、骨盤底筋
   群を強化し、反り腰の姿勢を改善させるためには産後一か月くらいが
   望ましいためです。

    出産直後から母体は「妊娠する前の、子宮が大きくなかった頃の状
   態」に戻ろうと働きはじめます。特に産後1か月も経つ頃には長い間子
   宮に圧迫されていた他の内臓器官はもとの位置関係に戻り、出産に
   よる出血や炎症などのダメージも収まりはじめ、本格的に機能を回復
   させる準備が整います。

    しかしその時に骨盤底筋群がゆるんだ状態だと内臓器が安定せず、
   充分に機能を回復することができなくなります。よって骨盤底筋群の
   強化は、出産で消耗した母体の体力が回復した産後1ヶ月頃から始め
   ることをおすすめします。早いうちから骨盤底筋群を強化しておくこと
   で、その後の内臓機能や周囲の筋肉の回復が随分と違ってくるから
   です。

    また、反り腰による骨盤の前傾についても、産後できるだけ早い期
   間から矯正することをおすすめします。

    反り腰は姿勢の問題、つまり患者さんの意識の問題でもあります。
   当院での施術に加えてきっかけと正しい方法さえ知ることができれば
   、産後すぐの母体でも負担がかかることなく矯正をすることができま
   す。

    そうして早期に反り腰を改善しておくことで、骨盤周辺の筋肉の緊張
   を緩和してバランスを整えることができます。それによってその後の
   骨盤のゆがみも最小限に抑えることが期待できます。

    産後1ヶ月頃~2ヶ月にかけては骨盤底筋群と反り腰・骨盤の前傾を
   矯正して、その後の骨盤のゆがみを最低限のものに押さえつつ、3ヶ
   月目以降に実際に発生してしまった骨盤のゆがみを矯正していき、本
   当の意味で「妊娠前のカラダ」に戻す。

    これが理想的な骨盤矯正プログラムだと当院では考えます。
 
 
 Q、 妊婦のうちから整体を受けて、大丈夫ですか?            
 A、 妊娠中は母体のバランスが急激に変化していくため、全身の筋肉や
   骨格に大きな負担がかかります。マタニティ整体によって余計な筋肉
   の緊張をほぐし、母体のバランスを整えておくことで妊娠中の身体の
   過剰な負担を減らし、快適なマタニティライフを送ることができます
   。それによって出産時の負担を減らすだけでなく、出産後の体調不
   良やお身体のラインの崩れの予防
にもなります。

    つまり妊娠中からお身体のバランスを整えておくことで、産後のボデ
   ィケアをより効率よくおこなうことができるのです。

    当院では「妊婦さんのためのマタニティ整体コース」をご用意してい
   るので、妊娠中から整体を受けることが可能です。興味をお持ちの方
   はお気軽にご相談ください。
 
 
 Q、 出産から数年たちますが、矯正した方がいいですか?      
 A、 骨盤矯正に「意味がない」という期間はありません。骨盤周辺の筋肉
   と関節を調整し、バランスを改善することで矯正をおこなうことは老
   若男女問わずに可能ですし、それによって生活の質を向上させること
   は可能だと考えています。

    ただ産後の骨盤矯正という視点で見ると、考え方としてある程度の
   線引きは必要かも知れません。

    すなわち「出産による骨盤のゆるみによって生じた骨盤のゆがみ」と
   「生活習慣の影響で発生した骨盤のゆがみ」ではそもそもの原因が
   違うため、場合によっては別のアプローチ(通常の「骨盤矯正コース」
   や「カイロプラクティックコース」など)をとる方が望ましい場合もある
   ためです。

      いずれにしても骨盤矯正それ自体は可能ですし、間に合う、間に合
   わないといったようなものでもありません。諦めてしまわずにお気軽
   にご相談ください。
 
 
 Q、 妊娠中に施術を受けることは可能ですか?               
 A、 妊娠初期から臨月まで施術可能です。

    うつ伏せでの施術はせず、お腹に負担のかかりにくい姿勢で施術し
   ますので、ご安心ください。施術中でも、負担がかかり、苦しいなど
   不安や不快を感じられたときは遠慮なくお伝えください。
 Q、 女性の患者さんはいますか?                       
 A、 開業以来、女性の来院が多い整体院です。

   私が三人の子持ちのパパなので、子育て相談や女性特有のマイナー
   トラブルの相談もしやすいようですよ(笑)
 
 
 Q、 どのような方が利用されていますか?                  
 A、 なかやま整体院は、無料の託児所が併設されているので、必然的に
   マタニティ、産後すぐのママさん、お子様連れのママさんが多く来院
   されています。

    また、最近は、パパさん、ママさん、お子さんとご一緒に来院され、
   施術を受けるご夫婦が多くなっています。

    その他、色々な職業の方々が来院しております。
  
 
 Q、 営業時間外に施術を受けられますか?                  
 A、 平日18:00まで、土・日曜日16:00までにご予約いただければ、営
   業時間外でも施術いたします。先ずはご相談下さい。
 Q、 出張はしていますか?                            
 A、 出張はしておりません。
 Q、 健康保険は使えますか?                          
 A、 健康保険は使えません。

    当院は整体院であり、医院、接骨院、あん摩・マッサージ・指圧、針・
   灸とは違い、民間療法ですので健康保険は使えません。
 
 Q、 領収書を発行していただけますか?                   
 A、 はい。必要な方は声をかけてください。

    当院は整体院であり、民間療法となるため、医療費控除にはなりませ
   ん(所得税法施行令第207条)。

    よろしければ、国税庁のホームページをご参考に↓↓↓

    http://www.nta.go.jp/shiraberu/zeiho-kaishaku/shitsugi/shotoku/05/06.htm
 Q、 予約の変更・キャンセルはどうしたらいいですか?           
 A、 前日17時までにご連絡ください。

    一日の施術枠が限られており、特に午前中の施術予約希望の方が多
   いので、変更やキャンセルはわかりしだい、ご連絡ください。

    とはいえ、当院は無料託児所を併設しているため、お子様の体調不
   良など、やむを得ず、当日にキャンセルされる場合には10時前にご連
   絡ください。





 

  



              
 
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                                                       最終更新日2014.7.7.
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