| Q１、 どんな服装で行けばいいですか？ |
Ａ、 どんな服装でも構いません。
お越しになられたままでも施術できますし、お着替えいただく
こともできます。当院ではＳサイズ～ＬＬサイズと共に、
マタニティ用の着替えも準備しております。
スーツやスカートなど、おしゃれしてきてくださいね(笑）
着替えが必要なときは、お気軽に声をおかけください。 |
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| Q２、 当日予約も大丈夫ですか？ |
Ａ、 当日でも空いている場合があります。
まずは、お電話でお問い合わせください。 |
| フリーダイヤル0800-888-1374 |
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| Q３、 インターネット予約はできますか？ |
Ａ、 はい、できます。下のボタンからもご予約できます。
万が一、入力間違いされても返信できるように、
アドレスと電話番号のご入力をお願いします。
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| Q４、 肩のみ・腰のみの施術をしてもらいたいのですが… |
Ａ、 結論から申しますと、施術しておりません。
当院に来院される９割の方の痛みは、例えるなら火災報知器の
ベルのようなものです。ベルの音がうるさいからと、音だけ
消しても、火元を消さないと何度もベルが鳴るように、身体を
部分的に施術してもその時はラクになりますが、痛みはまた、
ぶり返します。
よって、当院では全身を施術し、痛みの原因を探していく
根本的な改善を目的としているからです。
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| Q５、 翌日の揉み返しが心配です… |
Ａ、 当院では「揉む」などのマッサージ行為は
一切行っておりません。
皆様がよく言う揉み返しとは、疲労して萎縮したり、固くなった
筋肉に対して、力に頼った「強揉み」や無理に揉みほぐそうとして
毛細血管などが破壊されて、施術を受ける前より辛くなって
しまう状態です。
当院では、ﾄﾘｶﾞーﾎﾟｲﾝﾄセラピーという方法で筋肉に負担が
掛かりにくい痛くない施術をしますので、ご安心ください。
ただし、筋肉に疲労が溜まりすぎている場合には、誰でも少しの
刺激で施術の翌日に「揉み返し」に似たような「だるさ」が
起こりやすいです。これは副交感神経にスイッチが入るため
ですが、２日位でスッキリ解消しますのでご安心ください。 |
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| Q６、 二人一緒に受けたいのですが… |
Ａ、 施術者は私一人なので、同時にお受けできません。
順番に施術させて頂きますので、整体院内でお待ちください。 |
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| Q７、 子ども連れでも受けられますか？ |
Ａ、 はい。無料託児所が併設されておりますので、ご心配なく
お子様をお連れください。ご予約時に託児予約をお願い致します。 |
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| Q８、 整体を受けてはいけないときはありますか？ |
Ａ、 あります。一言では申し上げにくいので、お電話やご来院
いただき、現状をお伺いできれば判断させていただきます。
状態によっては、施術せずに病院での診察をお勧めしたり、
当院での施術をお断りする場合もあります。ご了承ください。 |
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●施術内容について
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| Q１、 ソフトだと聞きましたが、本当に効きますか？ |
Ａ、 逆にソフトだから効くともいえます。
「北風と太陽の物語」をご存じですか？北風のように力技で
上着を脱がそうとしても、寒ければ、上着を着てしまいます。
太陽は優しく、そして温かい日の光で自然と上着を脱がして
くれましたね。当院の施術は「トリガーﾎﾟｲﾝﾄセラピー」という
ソフトなもので、身体の持つ自然治癒力を高めますので、
キモチイイことが重要なのです。
簡単にいうと、温泉のようなものですかね（笑）
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| Q２、 整体は痛くないですか？ |
Ａ、 基本的に痛くはありません。
先の質問で答えたようにソフトな施術ですのでご安心ください。
ただ、身体の状態は様々なので、全く痛くないとは保証できま
せんのが、痛いときには遠慮なくお声かけくだされば、
対応させていただきます。 |
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| Q３、 何回くらい通うと、よくなりますか？ |
Ａ、 痛みをとるだけなら数回の施術で効果が現れる方が多いです
が基本的に当院では根本的な改善を目指しますので、その後の
定期的なメンテナンスをお勧めしております。
まずは３～４回を目安に「当院での結果」を判断していただけ
ればと思います。もし、その時点で最初よりもよくなっていたり
変化を感じていただけたら、施術を継続してください。
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| Q４、 どのくらいのペースで通えばいいですか？ |
Ａ、 痛みが出ている間は２～３日に１回ペースで、３～４回の来院が
ベストです。そのあとは痛みや状態が落ち着いてきたら、間隔を
あけていきます。
当院では、痛みをとることだけではなく、痛みの出にくい身体
作りを目的としていますので、多くの方が身体のメンテナンス
として月１～２回のペースで来院いただいております。
ただ、デスクワークなどの長時間同じ姿勢をとられている方、
看護師・介護士さんのような重労働の方、子育て中のママさん、
ご自身の回復力だけでは調整できない方など、週１回くらいの
ペースで来院し、仕事や生活がラクになったという声もいただ
いております。 |
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| Q５、 施術翌日、だるくなったり、眠くなったりしますか？ |
Ａ、 施術後、脳は２～３日かけて「全体のバランス調整」を行って
いますので、身体に今までと異なった変化が現れることが
多いです。
例えば「骨盤のゆがみ」で足の長さが違う方は、施術後に
バランスが整い、今までキチンと使えていなかった筋肉が動く
ことで、身体がだるくなったり、眠くなったり、痛みが移動する
ことがあります。 |
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| Q６、 なぜ、施術中にお腹がグルグル鳴るのですか？ |
Ａ、 施術を受けた結果、副交感神経が優位になり、連動して
内臓の働きが活発になってきたからです。
お腹が鳴ることのほかに、つばが出る、眠くなる、トイレに
行きたくなる、鼻水が出る、鼻の通りがよくなる、おならが
出るなど…
内臓の働きが活発になってきた証しなので、ご安心ください。 |
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マタニティ整体
●マタニティ整体・産後の骨盤矯正について
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| Q１、 骨盤って、形が変わるほど歪んだり開いたりしますか？ |
Ａ、 関節を柔らかくするホルモンでゆるんだ骨盤の可動域も
5～8mm前後、最大の負荷がかかる赤ちゃんが通り抜ける瞬間
でも30～40mm程度といわれています。産後、そのまま開きっ
ぱなしになるということはありませんし、レントゲンなどで明らか
に骨盤の形が変化していることが分かるほど、激しく歪んだり
開いたりすることはまずないといっていいでしょう。
骨盤の形が変わるのではなく、骨盤と他の骨をつないでいる
筋肉のアンバランスによって身体の不調が発生することが多い
ので、当院ではそのような機能的なアンバランスを総称して
「骨盤のゆがみ」と呼んでいます。 |
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| Q２、 帝王切開で出産した場合、骨盤は歪んだり開いたりしますか？ |
Ａ、 骨盤のゆがみは赤ちゃんが産道を通ったショックで発生するの
ではなく、妊娠期～産後の骨盤がゆるんでいる状態で
アンバランスな負荷がかかることによって起こります。
よって、自然分娩・帝王切開にかかわらず、骨盤のゆがみは
発生しやすいです。
ただ、帝王切開の場合は腹筋の付け根に近い部分を切り開く
ため、出産後も腹筋と背筋のバランスを回復しにくく、自然分娩
の方よりも「反り腰」の回復が遅れがちであるとも言えます。
よって当院では、腹筋や内臓の機能を回復させて本来の動きを
取り戻す施術を行っております。帝王切開で出産されて気になる
方はお気軽にご相談ください。 |
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| Q３、 産前のズボンが履けないのは、どうしてですか？ |
Ａ、 妊娠前のズボンを履こうとした時に引っかかるのは、
ウエストではなく足の付け根のあたりから入らないのでは
ないでしょうか？
この場合は、骨盤の前傾と股関節の位置関係の問題である
ケースがほとんどなんです。
産後の反り腰によって骨盤が前傾すると、股関節の軸がずれて
左右に突き出したような位置関係になり、両膝とふくらはぎの
間隔が開き股関節の出っ張りも強調されて見えるため、下半身に
ボリュームのある体型に見えてしまうのです。
つまり、骨盤が開いて太ったから履けなくなったのではなく、
骨盤が前傾して出っ張った股関節が邪魔して履けなくなっている
ということです。
当院の産後の骨盤矯正コースで骨盤の前傾を改善し、股関節と
骨盤をつないでいる筋肉の動きを正常に戻すことで股関節の
バランスを調整し、正しい位置関係に導いていきます。それに
よって妊娠前の身体のラインを回復することは充分可能ですので
お気軽にご相談ください。 |
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| Q４、 病院などで骨盤は歪んでいないと言われたのですが？ |
Ａ、 骨盤はその構造上、見た目で明らかに確認できるほどにゆがん
だり開いたりはしません。リラキシンの作用でゆるんだ骨盤で
あっても可動域はせいぜい5mm位です。
そういった「形として確認できるゆがみは存在しない」という
意味では、そのような意見は正しいのかもしれませんね。
しかし、たとえ数mmのアンバランスであっても、骨盤付近に
繋がっている様々な筋肉の動きや緊張には大きな影響を与え
ます。また反り腰による骨盤の前傾などは身体に掛かる負担は
非常に大きなものとなります。
当院の「産後の骨盤矯正コース」では「形として確認できる
ゆがみの有無」にはこだわっておりません。あくまでも骨盤周辺
の筋肉のアンバランスを解消し、骨盤の前傾によって発生する
各種の不定愁訴の改善などトータルでのバランスに重視を置き
実際の生活の質の向上につながる施術をおこなっています。
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| Q５、 仰向けに寝ていて尾てい骨があたって痛いのですが？ |
Ａ、 仰向けで寝ていて尾てい骨が当たって痛い、と言う症状は
比較的 多くのママさんからご相談を受けますが、
そのほとんどは骨盤の前傾が起因しています。
当院の「産後の骨盤矯正コース」によって骨盤周辺の筋肉の
バランスを正して過剰な前傾を矯正し、深層部の筋肉の緊張を
緩和することで改善される場合がほとんどです。比較的早期に
良くなる場合が多いのでお気軽にご相談ください。 |
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| Q６、 骨盤矯正で産後の下半身太りは解消しますか？ |
Ａ、 結論から言うと「骨盤矯正をしたことで○○kg痩せます！」
といったお約束はできません。
しかし骨盤矯正をおこなうことで周辺の筋肉や内臓の動きを
正しく改善させ、身体の基礎代謝を上げることで「痩せやすい
からだ」を取り戻すお手伝いは充分に可能です。
逆に、それらが充分に機能していないと産後の回復がスムーズ
にいかず、いつまでも痩せにくい体質でいることになりかねま
せん。
骨盤矯正で痩せる！というより、痩せるために骨盤矯正は重要！
といったほうが正しいかもしれませんね。 |
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| Q７、 病院で骨盤底筋を鍛えるよう、言われたのですが？ |
Ａ、 骨盤底筋群とは骨盤の底を包むように存在する「筋肉で
つくられた膜」のことです。内臓を下から支える構造で、主に
膀胱や肛門・子宮口の開閉をコントロールするという重要な
役割を果たしています。
妊娠期に長期にわたって子宮の重さを支えていた骨盤底筋群
には、出産後にはゆるみが生じた状態になっています。
そのままの状態でいると、尿漏れなどの原因となりやすいので
産後の身体づくりとしてまずは骨盤底筋群の機能を回復する
ことが重要となります。
当院の「産後の骨盤矯正コース」では、インナーマッスルと
呼ばれる深層筋の緊張の改善と内臓バランスの回復調整を
おこなっていきます。それによって骨盤底筋群にかかる負担を
軽減し、機能を回復するために最適な体内環境を整えていく
ことができます。
また、骨盤底筋群を効果的に強化するためのエクササイズの
方法や手順も紹介し、正しいステップで産後の調整をおこなう
お手伝いをさせていただきます。 |
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| Q８、 産後も尿漏れが、なかなか治らないのですが？ |
Ａ、 産後は骨盤底筋群がゆるんでいるため、少しの圧力で膀胱の
出口が開いてしまい、「腹圧性尿失禁」といわれる尿漏れが
おきやすくなりますので注意が必要です。
妊娠・出産をきっかけとして始まった尿漏れに関しては、
対策としてゆるんだ骨盤底筋群を強化し、従来の機能を回復
させることで改善を期待できます。
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| Q９、 産後、どれくらいから診てもらえますか？ |
Ａ、 当院の「産後の骨盤矯正コース」では、産後1ヶ月から受け
付けております。
なぜ、産後1か月から受け付けているのかというと、骨盤底
筋群を強化し、反り腰の姿勢を改善させるためには産後
一か月位が望ましいためです。
出産直後から母体は「妊娠する前の、子宮が大きくなかった
頃の状態」に戻ろうと働きはじめます。特に産後1か月も経つ
頃には長い間子宮に圧迫されていた他の内臓器官はもとの
位置関係に戻り、出産による出血や炎症などのダメージも
収まりはじめ、本格的に機能を回復させる準備が整います。
しかしその時に骨盤底筋群がゆるんだ状態だと内臓器が
安定せず、充分に機能を回復することができなくなります。
よって骨盤底筋群の強化は、出産で消耗した母体の体力が
回復した産後1ヶ月頃から始めることをおすすめします。
早いうちから骨盤底筋群を強化しておくことで、その後の
内臓機能や周囲の筋肉の回復が随分と違ってくるからです。
また、反り腰による骨盤の前傾についても、産後できるだけ
早い期間から矯正することをおすすめします。
反り腰は姿勢の問題、つまり患者さんの意識の問題でも
あります。当院での施術に加えて矯正体操の正しい方法を
知ることができれば、産後すぐの母体でも負担がかかること
なく矯正をすることができます。
そうして早期に反り腰を改善しておくことで、骨盤周辺の
筋肉の緊張を緩和してバランスを整えることができます。
それによって骨盤のゆがみも最小限に抑えることが期待
できます。
産後1ヶ月頃～2ヶ月にかけては骨盤底筋群と反り腰・骨盤の
前傾など、骨盤のゆがみを矯正していきます。
長い時間をかけて、骨盤のゆがみを作ってきたので、数回の
施術では、良い姿勢にはなりません。やはり、練習が必要です。
本当の意味で「妊娠前のカラダ」に戻すには、コツコツとやって
行くしかありません。
ただ、しっかり取り組んで頂ければ、良くなっていきます。
理想的な骨盤矯正プログラムを当院で体験してください。
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| Q１０、 妊婦のうちから整体を受けて、大丈夫ですか？ |
Ａ、 妊娠中は母体のバランスが急激に変化していくため、全身の
筋肉や骨格に大きな負担がかかります。マタニティ整体によって
余計な筋肉の緊張をほぐし、母体のバランスを整えておくことで
妊娠中の身体の過剰な負担を減らし、快適なマタニティライフ
を送ることができます。それによって出産時の負担を減らすだけ
でなく、出産後の体調不良やお身体のラインの崩れの予防にも
なります。
つまり妊娠中からお身体のバランスを整えておくことで、
産後のボディケアをより効率よくおこなうことができるのです。
当院では「妊婦さんのためのマタニティ整体コース」をご用意
しているので、妊娠中から整体を受けることが可能です。
興味をお持ちの方はお気軽にご相談ください。 |
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| Q１１、 出産から数年たちますが、矯正した方がいいですか？ |
Ａ、 骨盤矯正に「意味がない」という期間はありません。骨盤周辺の
筋肉と関節を調整し、バランスを改善することで矯正をおこなう
ことは老若男女問わずに可能ですし、それによって生活の質を
向上させることは可能だと考えています。
ただ産後の骨盤矯正という視点で見ると、考え方としてある
程度の線引きは必要かも知れません。
すなわち「出産による骨盤のゆるみによって生じた骨盤の
ゆがみ」と「生活習慣の影響で発生した骨盤のゆがみ」では
そもそもの原因が違うため、場合によっては別のアプローチ
（通常の「骨盤矯正コース」や「カイロプラクティックコース」
など）をとる方が望ましい場合もあるためです。
いずれにしても骨盤矯正それ自体は可能ですし、間に合う、
間に合わないといったようなものでもありません。
諦めてしまわずにお気軽にご相談ください。 |
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| Q１２、 妊娠中に施術を受けることは可能ですか？ |
Ａ、 妊娠初期から臨月まで施術可能です。
うつ伏せでの施術はせず、お腹に負担のかかりにくい姿勢で
施術しますので、ご安心ください。施術中でも、負担がかかり
苦しいなど不安や不快を感じられたときは遠慮なくお伝え
ください。
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●なかやま整体院について
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| Q１、 女性の患者さんはいますか？ |
Ａ、 開業以来、女性の来院が多い整体院です。
私が三人の子持ちのパパなので、子育て相談や女性特有の
マイナートラブルの相談もしやすいようですよ（笑） |
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| Q２、 どのような方が利用されていますか？ |
Ａ、 なかやま整体院は、無料の託児所が併設されているので、
必然的にマタニティ、産後すぐのママさん、お子様連れの
ママさんが多く来院されています。
また、最近は、パパさん、ママさん、お子さんとご一緒に
来院され、施術を受けるご夫婦が多くなっています。
その他、色々な職業の方々が来院しております。
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| Q３、 営業時間外に施術を受けられますか？ |
Ａ、 平日16：00まで、土・日曜日16：00までにご予約いただければ
営業時間外でも施術いたします。先ずはご相談下さい。 |
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| Q４、 出張はしていますか？ |
| Ａ、 出張はしておりません。 |
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| Q５、 健康保険は使えますか？ |
Ａ、 健康保険は使えません。
当院は整体院であり、医院、接骨院、あん摩・マッサージ
・指圧、針・灸とは違い、民間療法ですので健康保険は
使えません。 |
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| Q６、 領収書を発行していただけますか？ |
Ａ、 はい。必要な方は声をかけてください。
当院は整体院であり、民間療法となるため、医療費控除には
なりません（所得税法施行令第207条）。
よろしければ、国税庁のホームページをご参考に↓↓↓
http://www.nta.go.jp/shiraberu/zeiho-kaishaku/shitsugi/shotoku/05/06.htm |
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| Q７、 予約の変更・キャンセルはどうしたらいいですか？ |
Ａ、 前日17時までにご連絡ください。
一日の施術枠が限られており、特に午前中の施術予約希望の
方が多いので、変更やキャンセルはわかりしだい、ご連絡
ください。
とはいえ、当院は無料託児所を併設しているため、お子様の
体調不良など、やむを得ず、当日にキャンセルされる場合には
10時前にご連絡ください。 |
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ご予約日の流れは…
